ZDRAVA NAVIKA U VEŽBANJU
Benefiti pilatesa
Pilates kao program koji obuhvata vežbe za pokretanje celog tela ima mnogobrojne benefite. Obuhvata sistem fizičkih vežbi koje povezuju um i telo. Redovnim vežbanjem postajemo svesniji naših pokreta. Dobijamo ritam, bolju koncentraciju i rešavamo se stresa. Raspoloženiji smo, imamo više energije i kvalitetniji san. Popravljamo držanje vraćanjem tela u balans, rehabilitujemo trenutne povrede i sprečavamo pojavu novih. Gradimo zajedno jedno zdravo telo sa vretenastim mišićima, fleksibilnije i izdržljivije.
TRENINZI
ZADOVOLJNIH KLIJENATA
UTISCI
Hvala ti što si toliko posvećena i što si me motivisala da dolazim i radim treninge i kad mi se uopšte ne vežba! Bola u leđima više nema, a izgled je samo bonus efekat.
Sara P, Nova Pazova
Marijana, ja baš volim ovaj tvoj pilates. Iako je nekada teško, posle vežbanja je sjajan osećaj.
Nada Š, Beograd
Sve pohvale za tvoj rad, profesionalnost i posvećenost. Što paziš na svaku od nas i pratiš naš rad i napredak. Treninzi su vrlo prijatni, nisu zamarajući i subjektivni osećaj je da brzo prođe vreme.
Milica K, Beograd
Ćao Marijana! Mogu ti reći da sam baš zadovoljna treninzima i posebno tvojim praćenjem kako se ponašamo tokom vežbi. Jedva čekam „kontrolu“, ali rekla bih da mi se držanje već popravilo.
Sanja R, Nova Pazova
A što se treninga tiče, meni je ovo san snova. Ura za pilates!
Jelena T, Beograd
Moram priznati da mi već posle drugog treninga, pa evo i danas tećeg mnoooogo bolje. Ne boli me kičma, imam više energije.
Milica P, Nova Pazova
Svaki tvoj trening mi jako prija i nadam se da ćemo još dugo sarađivati.
Tanja B, Novi Banovci
Imaš lepu, čistu energiju, što je jako važno jer tako ljudi veruju u tebe i to što radiš.
Jelena D, Nova Pazova
Super, baš sam zadovoljna tvojim radom. Pravi si profesionalac i detaljista da nemam reči. Svima te hvalim i preporučujem. Dokaz je da ne propuštam vežbe, samo kada moram.
Danijela R, Nova Pazova
Odličan trener. Ceo život je u sportu, oprobala se u više od jedne discipline. Razumeće sve vaše potrebe i ciljeve.
Bojana J, Batajnica
Bila u studiju ili online, uvek sve maksimalno isprati.
Jelena P, Batajnica
Lepo je upoznati nekoga sa takvom energijom, takvim pristupom i srcem. A takve osobe su retkost.
Andrijana M, Nova Pazova
Kako sam počela da treniram vratila mi se energija neka i po prvi put jedva čekam da idem na trening.
Milica M, Nova Pazova
Hvala ti što si mi razbila predrasude o pilatesu! Odličan trening za nekog ko ceo dan provodi za računarom.
Jelica V, Beograd
Pravi si profesionalac, posvetiš se ženama maksimalno.
Sonja T, Nova Pazova
Niko mi nije dao ovoliko volje i energije kao što mi ti daješ. To je suština.
Radmila J, Nova Pazova
Jako mi se dopada što je rad u manjim grupama. Vežbice nikad nisu monotone. Posvećenost instruktora zaista odlična!
Milica K, Beograd
Pilates mi je pomogao da osvestim svoje telo i osetim mišiće za koje nisam znala da postoje. Totalno drugi vid vežbanja za mene, otkriće zaista.
Nevena K, Nova Pazova
Za 3-4 meseca uspela si da ispraviš godine lošeg držanja, odlična si u ovome.
Marija B, Nova Pazova
Pored fizičke promene na bolje primećujem i psihičku promenu u vidu boljeg raspoloženja. Svaki trening mi sve više prija.
Bojana J, Nova Pazova